疫情之後越來越多人為了追求衛生與健康，減少外食頻率，許多家長也會特別在家幫孩子準備早餐，但每天早上趕着出門上班，想親自為家中學童準備早餐對於多數家長來說常常有心無力。網絡搜尋引擎上也經常能看到「小學生不遲到早餐」、「爸媽必學快速早餐」等熱門關鍵字，可見準備早餐已經成為家長煩惱又操心的日常生活。
今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出了網友熱議「10大家長最常幫孩子準備的早餐項目」，想知道有哪些早餐品項不僅超省時又方便，還可以讓小孩吃得營養健康呢？趕快一起來看看爸媽們心中的早餐救星有哪些吧！
給孩子的早餐有甚麼選擇？以下10款容易準備的食品不妨考慮：（按圖了解）
NO.1 西點麵包
早餐是一天的活力來源，不過許多爸媽早上來不及下廚，會在前一天先買好麵包，方便隔天直接帶出門，孩子可以在通勤路上的車內吃完或帶到學校。像是肉鬆麵包、菠蘿麵包、牛角包、蛋糕捲、鬆餅、貝果、蛋撻、雞蛋糕等，有餘裕還能放進烤箱回溫，是家長激推的簡便早餐。
許多家長會在Faebook分享如何幫孩子準備早餐：
． 「麵包加美祿是媽媽的好朋友」
． 「早上來不及一手抓孩子，一手抓昨晚買好的麵包」
． 「烤箱或熱壓機加熱3分鐘就能吃，超級方便」
NO.2 多士、三文治
用多士夾上生菜、火腿、雞蛋等做成三文治簡單又營養，有時孩子早上起床沒胃口，也會用一片多士搭配鮮奶輕鬆解決一餐，早餐店或便利商店現成的三文治也是許多家長的首選，省去製作時間，可以在爭分奪秒的早晨中準時送孩子進校門。
社群上有家長分享便捷準備早餐的經驗：
．「只要買好一袋多士，供餐2、3天不成問題」
．「我家會囤各種多士果醬，鹹的甜的讓小朋友每天換口味」
．「推薦洪瑞珍三文治，小朋友蠻愛，又很方便帶着吃」
．「趕着進教室都早餐店三文治隨便抓，有吃飽最重要」
NO.3 包子、饅頭、銀絲卷
有些爸媽不擅長廚藝，但又想讓孩子吃到有營養又熱騰騰的早餐，包子、饅頭、銀絲卷等是眾多家長大推的快煮早餐之一，只要上鍋蒸氣加熱幾分鐘，等孩子刷牙洗臉完就能吃上早餐，經常會有家長在全聯Facebook群組上詢問，有甚麼好吃的包子、饅頭適合當成早餐選擇，話題獲得熱烈回應，除了經典的肉包、蔥花捲、芝麻包、鮮奶饅頭等，也釣出許多創意新口味。