隨著通訊科技的飛速發展，通訊軟體成為連接世界的重要工具，尤其是在職場溝通上扮演了不可或缺的角色。然而，對於高敏感族群（HSP）來說，這種持續不斷的連接可能造成壓力與不適。最近，一名女子在PTT發文討論這一問題，引起了許多同感的回響。
該名女子以「有人也不喜歡碰LINE嗎」為題發文說，作為一名高敏感族群的成員，她並不喜歡在非必要的時候使用LINE這類通訊軟體。除非需要與長輩問候或報平安，否則她更傾向於關閉網路，享受寧靜的獨處時光。她坦言，自己無法像大多數現代人那樣經常查看訊息或緊抓手機，相反地，她更享受獨自躲在被窩裡聽音樂或播客的時光。
這則貼文曝光後，迅速吸引許多同樣屬於高敏感族群的網友回應。一些網友提到：「假日公司群組都不會看，超爽」、「想不到這麼多人不喜歡，還滿開心找到同溫層」、「2024全民反line」、「看到很多訊息有時候真的會阿雜」、「+1，甚至下班連手機都不想碰了」、「高敏+1」、「我手機沒裝LINE」、「我把LINE刪掉，超爽」、「因為工作都用LINE，所以就很討厭使用LINE」、「現在工作都在用，真的很討厭」、「LINE刪掉了+1，Gmail有內建傳訊功能」、「高敏跟討厭line+1」、「這我」。
▼也有一些網友說，因為工作中需要使用LINE，他們在工作之外就會避免使用該軟體，以遠離與工作相關的壓力。此外，根據外媒《Verywell Mind》的報導，心理學專家伊麗莎白·斯科特（Elizabeth Scott）博士提到，對於高敏感族群來說，「擁有自己的生活」是極其重要的。這是因為他們更加明白生活中的每一刻都是寶貴的，並且意識到沒有任何事情是永久確定的。因此，他們更加珍惜獨處和放鬆的時光。
在這個科技日益進步、信息氾濫的時代，為自己創造一個無干擾的私人空間顯得尤為重要。對於高敏感族群來說，這不僅是一種個人選擇，更是一種為了維持心理和情緒健康所必須的生活方式。
來源：PTT